こんにちは(^^♪
だんだんと暖かくなってきましたね。
夏になると気を付けたいのが
『身体の内側の冷え』です。
特にデスクワークの方は、座ってる姿勢が
常にお腹周りの血流を圧迫させるので、
お腹や腰の筋肉の緊張が強くなり硬くなってしまいます。
またクーラーなどの冷気に長時間あたり続けると
さらに筋肉の緊張が強くなり、
背中や腰、肩に痛みや辛さなどが出てきやすくなります。
定期的にお身体のメンテナンスをしませんか？
成心整体院
東京都江東区北砂3-27-8-1F
TEL 0120-406-408
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