効果的なストレッチをしていますか？！
お風呂上りのストレッチは
筋肉がほぐれている状態なので負担が少なく
睡眠の質も上がります。
特にこれから寒くなりますので身体をコマめに
動かしたりしましょう！
日々の積み重ねが大切です☆
成心整体院
東京都江東区北砂3-27-8-1F
TEL 0120-406-408
江東区西大島駅近くの肩こり・腰痛・骨盤矯正などの効果が高いおすすめの整体院
【ホットペッパー】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000222570/
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